12月4日上午,机关党委和澳门威斯人游戏网址党支部在长清湖校区文昌楼107多功能厅接续举办教职工冬季锻炼与养生讲座。讲座特邀山东中医药大学推拿学系主任、主任医师、博士生导师井夫杰教授,现场为大家作专题报告并传授锻炼动作。机关及各学院20余名干部职工参加活动。
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首先,井教授以《中医养生之道与健康》为题,作了健康养生专题报告,详细讲解了中医养生之道,讲授了如何调节好个人身体,维护好个人身体健康。讲座结束后,他向大家传授了易筋经养生锻炼系列动作,在井教授带领下,大家专心致志、有板有眼地学习了易筋经各个动作要领。通过参加活动,大家学到了中医养生之道,又掌握了锻炼身体的实操动作和方法,感觉效果很好、收获很大。
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工作性质原因,广大教职工长期久坐和伏案工作,因此引起的颈肩部疼痛和腰部疾病时有发生,给大家的工作和生活带来诸多烦恼。为预防或缓解久坐带来的颈肩腰背疼痛,保护大家的身体健康,机关党委和澳门威斯人游戏网址党支部结合学校开展党支部规范提升工作实际,着力健全党员服务体系,完善党内激励关怀帮扶机制,特组织开展了本次活动。